ניווט במגיפת בריאות הנפש: אתגרים ופתרונות לעולם מחובר

כיום, אנו מתמודדים עם האיום המדאיג של הפרעות בריאות הנפש ועם פער חברתי הולך וגובר ברחבי העולם. באופן מזעזע, אחד מכל שמונה אנשים על הפלנטה מושפע מסוג כלשהו של בעיה נפשית, ולמרבה הצער, כל 40 שניות, מישהו לוקח את חייו, כותב גורודב סרי סרי ראווי שנקר (בתמונה).

מספר הולך וגדל של אנשים חווים תחושות של אבודים, בודדים או בלתי נראים. אנשים נעשים מנותקים יותר אחד מהשני, כמו גם מהאני הפנימי שלהם. זה מוביל ללחץ מוגבר על מערכת העצבים של האדם, מה שיכול בסופו של דבר להוביל לספירלה מטה של ​​חוסר שביעות רצון, דיכאון ואפילו רעיונות אובדניים. השקפה שלילית כזו על החיים רק תורמת לקיטוב חברתי ולאלימות נוספת.

כשהעולם נע בין קיצוניות של תוקפנות ודיכאון, ההשפעה הגוברת של אנדמיה זו גורמת לשיבושים כלכליים-חברתיים נרחבים. האתגרים רק התגברו בעקבות המגיפה העולמית. לכן, חיוני לתת עדיפות לבריאות הנפש ולנקוט צעדים יזומים כדי לטפל בה.

שיטות קונבנציונליות המשמשות לטיפול בבעיות בריאות הנפש ברחבי העולם מתבררות כלא מספקות. זה מחייב שינוי מהותי בגישה השיתופית שלנו. בעיות בריאות הנפש משפיעות על אנשים מכל הלאומים, הרקע החברתי, הדת והמגדר. לכן, הפתרון חייב להיות כוללני ואוניברסלי, וזמין ללא נטל משמעותי על משאבי הממשלה.

עלינו לפעול להפחתת הסטיגמה החברתית והתרבותית המעכבת התקדמות בהשגת בריאות נפשית איתנה. זה מחייב גישה שיתופית המערבת ממשלות, אנשי מקצוע בתחום הבריאות, ארגונים קהילתיים ויחידים. עלינו להעלות את המודעות באופן קולקטיבי, לחנך אנשים ולעודד תקשורת פתוחה כדי ליצור סביבה בטוחה ומכילה לבקשת עזרה. בסופו של דבר, באחריות כולם להילחם בטאבו ובאפליה בבריאות הנפש.

תנו לנו לחזות חברה נטולת מתח וללא אלימות. והשגת חברה כזו מתחילה בטיפוח אנשים בריאים ועמידים שגם הם נקיים מלחץ.

ברמה האישית, טיפוח שלווה פנימית ושמירה על רמות אנרגיה גבוהות יכולים להיות מועילים בהעלמת מתח. כאשר המוח רגוע וצלול, אנשים מצוידים טוב יותר לקבל החלטות מושכלות מתוך הבנה של הקשר ההדדי של החיים. המפתח לגישה לשקט הפנימי הזה נמצא בתוך הנשימה שלנו. לנשימה שלנו יש את הכוח לווסת רגשות ומחשבות, להפחית חרדה ולהעלים מתח ומתח. עלינו לחנך ולהעצים אנשים על אימוץ גישה הוליסטית לשמירה על ההיגיינה הנפשית שלהם. אנשים שמשנים את הרווחה הנפשית שלהם באמצעות שיטות כאלה לא רק מצטיינים בחייהם האישיים אלא גם הופכים לסוכנים רבי עוצמה לשינוי חברתי.

פרסומת

"בריאות נפשית בעולם מפוצל" - הנושא של צוות החשיבה הקרוב, המאורגן על ידי הפורום העולמי לאתיקה בעסקים, הוא פלטפורמה להתמודדות עם אתגרים חמורים העומדים בפני הקהילה הבינלאומית. המשבר המקושר זה דורש גישת כל היד על הסיפון לשיפור בריאות הנפש ובניית שלום.

המחיר של חוסר פעולה או פעולה לא מספקת הוא גדול מכדי להתעלם ממנו. ההשפעה של בעיות בריאות הנפש משפיעה לא רק על יחידים ובני משפחותיהם, אלא גם בעלת השלכות רחבות יותר על החברה והכלכלה. בואו נעבוד יחד כדי ליצור עולם מחובר ורחום יותר, שבו אנשים עמידים, הם מרגישים נתמכים ויכולים להתקיים יחד עם תחושת מטרה ושייכות.

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, הוא מייסד קרן אמנות החיים (1981) והאגודה הבינלאומית לערכים אנושיים (1997), פעילה ב-180 מדינות. נחשב על ידי פורבס כהודי החמישי המשפיע ביותר, הוא ייסד את הפורום העולמי לאתיקה בעסקים שמתכנס בקביעות באמצעות כנסים בפרלמנט האירופי וברחבי העולם.

שתף מאמר זה: